1、食材：吞拿鱼50克，红葱头少许，沙拉酱35克，青瓜半根，吐司2片。
2、少许红葱头切碎。
3、青瓜切小颗粒。
4、吞拿鱼滤去水或油，用叉子弄碎，加入沙拉酱、红葱头碎、青瓜粒拌匀。
5、吐司去边，入预热好200度烤箱1-2分钟(烤盘一起预热)。
6、反面再烤1-2分钟。
7、每片吐司切成三小条，把吞拿鱼沙拉抹在上面就能吃了。
8、红色的是辣椒粉。
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