1、吃腰果的禁忌
（1）不能多吃：腰果虽然营养丰富，但食用过多会对健康造成一定的影响，因为腰果脂肪含量较高，热量也较高。所以平时一定要注意食用量。
（2）肝功能不好的人：如果肝功能不是很好的人，也不建议食用腰果，尤其是患有脂肪肝的人更是要注意，腰果的油脂成分较高，食用后会增加肝脏负担，影响肝脏健康。
（3）过敏体质：如果是过敏体质的人也要注意不能吃腰果，腰果中含有一些过敏原，过敏体质的人食用后会导致皮肤瘙痒红肿。
2、腰果不能和哪些食物一起吃
（1）白酒：腰果不能和白酒一起食用，很多人会将腰果作为下酒菜来吃，但这一种吃法会损伤肝脏。腰果和白酒一起食用，不仅会降低腰果的营养价值，还会刺激肝脏，尤其是患有脂肪肝的人一起吃，会严重影响身体健康。
（2）螃蟹：腰果和螃蟹虽然营养价值都很高，但不能放在一起吃，一起吃不仅会损伤其中的营养，还会刺激肠胃，导致消化不良。
热门推荐