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什么样的零食容易消化

更新时间:2024-11-14 23:59:51

  1、果蔬汁,即未加甜味剂的百分之百的果汁。

  2、酸奶饮料,包括酸性乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料等。

  3、巧克力或中性麦芽发酵饮料。

  4、水果或水果片,如苹果、橙子、香蕉等。

  5、面包,如法式面包、美式面包、花式面包等。

  6、原味饼干或半甜饼干。

  7、山楂制品,如山楂糕、山楂片、果丹皮等。

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