1、蒲公英毛球是不能吃的。毛球是蒲公英的种子，很老的不能吃了。蒲公英要吃嫩的才行。
2、蒲公英的烹饪方法：
材料：蒲公英100克，绿豆50克，蜂蜜10克。
做法：将蒲公英放入锅里煎水，取净汁500毫升；再往蒲公英汁液中加入绿豆，煮至绿豆开花，调入蜂蜜即成。吃绿豆喝汤，同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上就会有明显的美容效果。
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