理论基础：武当太极拳是以道家的吐纳、咽津、导引图、龙守、虎引、龟咽、蛇曲等仿生与功法，溶健身、技击与意念活动为一体而发展至今，故道教思想是武当太极拳的核心，道教历来重视养生延寿、修道成仙、追求长生不老，其修炼宗旨是法天贵真、静观天道，并将自己的身体与自然融为一体，重人贵生是道教的精义，极为重视今生，认为生长、生命、生存，是生道的本体，养生术成了道教的精粹，立足之本。
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