人一天的饮水量应在2000毫升—2500毫升(3—4瓶矿泉水),运动时为2700毫升—2800毫升.750毫升7大杯人一天的饮水量应在2000--2500毫升(3--4瓶矿泉水),运动时为2700--2800毫升.
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