1、用料：黄芪10g、西洋参1g
2、将西洋参黄芪切片洗净在水中炖30分钟左右。
3、加入大米熬粥，根据个人饮食习惯加入适当的糖（西洋参自身带点苦味，可隔水煮）。
4、小贴士：适用人群：脾胃不好者。
5、功效：气虚不运的健胃、气短无力、胃下垂、体虚自汗、食欲不振、失眠健忘。
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