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蔬菜水果维生素C含量的排行榜

更新时间:2024-09-22 04:38:35

  截止至2018年4月,蔬菜、水果维中生素C含量的排行榜前十名分别如下:

  1、酸枣,每100克中约含有900毫克维生素C;

  2、猕猴桃,每100克中约含有420毫克维生素C;

  3、决明子,每100克中约含有264 毫克维生素C;

  4、鲜枣,每100克中约含有243毫克维生素C;

  5、沙棘,每100克中约含有204毫克维生素C;

  6、野苋菜,每100克中约含有153亳克维生素C;

  7、红辣椒,每100克中约含有144毫克维生素C;

  8、柿子椒,每100克中约含有130毫克维生素C;

  9、苜蓿,每100克中约含有118毫克维生素C;

  10、歪头菜,每100克中约含有118 毫克维生素C。

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