材料有生鸡蛋、洗洁精、杯子、搅拌棒。制作步骤如下：
1、首先把鸡蛋的蛋清与蛋黄分开；
2、把分离出来的蛋清倒入杯子中；
3、在向盛有鸡蛋清的杯中倒入一点洗洁精；
4、用搅拌棒不间断的搅拌，搅拌成粘稠状；
5、如果中间搅拌的有点稀，可以加一点洗洁精，然后继续搅拌成粘稠状；
6、制作完成。
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