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薏米可以每天吃吗
薏米可以每天吃吗
更新时间：2024-09-22 19:44:21
薏米可以每天吃，薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
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