1、用蘸有小苏打的牙刷刷牙一到两分钟。就像平常用牙膏刷牙一样，而且要注意刷到牙齿的每一个角落。用小苏打刷牙不能超过两分钟，因为小苏打是轻微研磨作用，在口腔里的时间太长就会开始侵蚀珐琅质。
2、一定要用软刷毛的牙刷，而且力量不要太大。小苏打是可以美白牙齿的，并且效果还是不错的。
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