根据中国成语词典，含有秒字的成语有：争分夺秒、分秒必争。
分秒必争
解释：一分一秒也一定要争取。形容抓紧时间。
出自：《晋书·陶侃传》：“常语人曰：‘大禹圣者，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。’”
语法：主谓式；作谓语、定语、状语；含褒义。
争分夺秒
解释：一分一秒也不放过。形容充分利用时间。
语法：联合式；作宾语、定语；含褒义。
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