91问农历今日播报:2025年01月27日 农历腊月廿八
首页 节日大全 日子查询 二十四节气 百科 十二生肖 十二星座 五行穿衣 日历表全年
您的位置:
首页 > 百科 > 其他 > 山药可以半生半熟地吃吗

山药可以半生半熟地吃吗

更新时间:2025-01-27 21:02:45

  山药富含膳食纤维,还能够补肾益气。山药含有丰富的钾,几乎不含脂肪,含有的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,还具有增强免疫力的作用。山药含蛋白质、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等营养物质,而且山药生吃比煮着吃更容易发挥所含的酶的作用。

热门推荐
最新更新