1、十五分钟左右。
2、鸡胸肉清洗干净，然后用肉锤敲打，然后用牙签收轧一下。
3、再加入烤肉料，再加入料酒，加入淀粉及生抽，抓匀腌一个晚上。
4、平底锅加入油，然后加入鸡排，小火慢慢煎，一面煎金黄然后翻面煎。
5、煎十五分钟，煎至两面金黄即可。
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