91问农历今日播报:2024年09月20日 农历八月十八
首页 节日大全 日子查询 二十四节气 百科 十二生肖 十二星座 五行穿衣 日历表全年
您的位置:
首页 > 百科 > 美食 > 控糖燕麦粥怎么做

控糖燕麦粥怎么做

更新时间:2024-09-20 10:45:37

  1、主料:玉米面(黄)150克,燕麦片100克。

  2、辅料:豆浆250克。

  3、步骤:燕麦仁洗净,放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状;冷豆浆和玉米粉搅拌,调成玉米糊;将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里,用勺不停搅拌烧沸。然后转用小火煮10分钟,熄火,加入盐调味即可。

热门推荐
最新更新