物理降温的方法：酒精擦浴、温水擦浴、冰敷。
酒精擦浴和温水擦浴，擦浴的地方包括有耳前、耳后、额头、脖子、腋窝、腹股沟。
冰敷主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。
物理降温是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力。
物理降温还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。
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