一根棒棒糖的热量约为200大卡。棒棒糖的热量约为405大卡/100克，一根正常大小的棒棒糖为20克左右，所以一根棒棒糖的热量约为200大卡，属于热量较高的甜食，要减肥的人群不建议多吃。
1958年，这种带棍的糖果被首次推出，使一家几乎经营不下去的糖果公司扭亏为盈。
最开始的棒棒糖是一颗硬糖插在一根小棍上，后来研发出了各种各样的吃法和样式。
棒棒糖的种类有很多，比如：乳脂棒棒糖、奶质棒棒糖、硬质棒棒糖以及软质棒棒糖等等。
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