吹气法：口微张开，深吸一口气，同时舌头翘起，贴近但不要挨着上齿龈，然后从喉咙轻轻的、慢慢的呼出这口气。这样反复多次后，会感觉到舌头在这股气流下轻轻的颤抖。模仿法：模仿摩托车启动时“得儿~”的声音，用这种方法易推动舌头。
一些语言的发音需要用弹舌这种技巧，即舌头根部颤动发出短促连续的声音。
印欧语系语言的部分发音，比如俄语、法语、泰语、西班牙语、意大利语等需要弹舌，湖北部分地区方言中有弹舌音，因此当地人从小就能熟练发弹舌音。
由于连续音节发音可以用连续性的发出，这种音节分明的“连读”像是舌头在“弹”，因此被称为弹舌。
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