早上多少点洗头都可以,取决于个人习惯,可以6点也可以7点,还可以8点。洗头指的是用清水加上清洁物品清洁头发。洗头时用指腹按摩头皮,可促进血液循环,但注意不要用指甲搔抓头皮,这样很容易使头皮受伤,要用指腹按摩头皮。
洗头前先梳一下头发,目的在于把头皮上的脏污和鳞屑弄松,并且疏通头发减少洗发时的掉发。
身体抵抗力较差,或环境过冷时应注意身体的保暖,避免用冷水洗头以免遭受风寒,长发洗头后要用吹风机吹干,尽量避免睡前洗头。
天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发毛鳞片造成损伤,反而对头发的健康不利。