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跳绳能促进长高吗
跳绳能促进长高吗
更新时间：2024-12-28 05:28:48
跳绳可以促进长高
跳绳可以有促进长高的效果，但是需要在青春期阶段，这个阶段正是人们处于生长的时期，适当的跳绳可以促进血液循环以及骨骼的生长，从而达到长高的目的，每次坚持30分钟还能达到减肥的效果。
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