冰块可以消肿，在低温的环境中血管会收缩，冰敷能缓解皮下肿胀的现象，起到消肿止痛的效果。冰敷消肿时间不可过长，且不能直接使用冰块接触皮肤，以免影响身体健康，因受伤导致的肿胀24小时内可以采取冰敷的方法消肿。
冰块具有一定消肿的作用，在低温的环境中血管会收缩，冰敷皮肤还具有一定的止痛效果。因此若是因外伤引起的皮下肿胀等现象，可以使用冰块冰敷，能达到一定的消肿止痛效果。
冰敷消肿时间不可过长，且不能直接使用冰块接触皮肤，以免血管遇冷迅速收缩，出现血液凝固全身变冷的现象，不利于身体健康。严重者还可能造成局部坏死，对身体造成巨大的损伤。
冰敷时，最好使用双层多或多层毛巾包裹冰块，将其覆于肿胀部位，时间不可过长，不能超过5分钟，拿下后可在30分钟之后再进行二次冰敷。因受伤导致的肿胀24小时内可以采取冰敷的方法消肿。
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