对于皮肤敏感脆弱的人，经常使用沐浴球可能会损伤皮肤。沐浴球放在浴室这样阴凉的地方容易滋生细菌，故洗完澡后，应该将沐浴球拿出浴室，有条件的话放在阳光下晾晒，并定期用开水浸泡消毒。
有研究表明，一个沐浴球上可能会有72亿个细菌，所以最好是三个月后更换一次。
使用沐浴球搓澡有助于促进血液循环，达到去除疲劳、彻底清除皮肤污垢、爽洁肌肤等功效。
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