主料：鸡胸肉30克、 山药20克、米4杯。
辅料：葱花少许、枸杞10克、黑枣少许、盐适量。
做法：
1、鸡胸肉切丁，用沸水川烫；
2、山药削皮切块，米洗净；
3、锅中加入适量的水，放入米、黑枣、鸡胸肉、山药和枸杞，先以大火煮沸，再转小火煮成粥；
4、最后撒些葱花，加点盐即完成。
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