理论上可以，微波炉直接加热水分子的，只需要1分钟。其实袜子出了洗衣机晾干就可以穿了啊，让太阳晒晒就好，干嘛要微波的，假如是要啥真菌，杀菌液泡一下即可。
主要出自于微波产出的两个效应，热力效应和生物效应。热力效应是细菌的细胞蛋白质受热可变性凝固，结果导致细菌死亡，一般细菌在微波炉中的致死温度为70℃左右。而传统的高温消毒方法至少要100℃以上。而生物效应是在较低强度的微波作用下，生物体的温度并无明显升高，但由于细菌的细胞吸收微波的能力优于其他介质，因此，在微波炉中细胞迅速破裂而导致菌体死亡。
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