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蛋白棒晚上可以吃吗

更新时间:2025-04-23 10:19:02

  蛋白棒晚上可以吃,能够很好增加身体的蛋白质含量,对于增长肌肉,提高免疫力有好处。

  蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说,蛋白质约占人体全部质量的18%,最重要的还是其与生命现象有关。

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