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打篮下怎么防止被帽

更新时间:2024-11-14 13:31:29

  1、投篮时打好时间差:投篮时先虚晃几下,把防守人员晃得跳起后再投篮,此时对方已经没法跳起,就能避免被封盖。2、避免以小打大:投篮或上篮时,如果对方高很多,不要强行以小打大。3、改变投篮方式和角度:有的人喜欢在胸前或身前投低平球,很容易被干扰封盖,所以尽量改变投篮方式,把出手点提高,投篮角度要提高。4、加快出手速度:当出手速度快时,防守人员很难封盖到,是躲避封盖的方法,但是不要光图快,应该在保证投篮命中率的前提下才行。

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