1、早起做早操，一天精神好。
2、早睡早起，精神百倍。
3、早睡早起，清爽欢喜；迟睡迟起，强拉眼皮。
4、早睡早起，赛过人参补身体。
5、早睡早起，富裕、聪明、身体好。
6、早睡早起，没病惹你。
7、早起母牛先得露。
8、一年之际在于春，一日之际在于晨。
9、早睡早起，使人健康、富有而聪明。
10、早起的鸟先得虫；捷足先登。
11、早起动动腰，一天少疲老。
12、早起的鸟儿有虫吃。
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