等待自愈是等着自己痊愈的意思。等待：不采取行动，直到期望或意料中的人、事物或情况出现。明朝刘基《送医士贾思诚还浙东》诗之二中有：“还山须种千株杏，等待仙华道士来”。自愈是一种稳定和平衡的自我恢复调节机制，抑制自毁或者说抑制事物的衰减即自愈。自愈并无是万能的，每个人体质不同自愈能力也不同，它们是相辅相成的，医学就是为了辅助机体自愈治疗疾病为目的而存在的。与此相应，抑制自毁的机制即是自愈机制。
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